Durante estas semanas hemos realizado varias charlas de salud comunitaria en el barrio de Singuerlín, en Santa Coloma de Gramenet, con el objetivo de acercar información útil y herramientas prácticas a la población para mejorar su salud y calidad de vida.

Estas actividades se han desarrollado en colaboración con Càritas y diferentes equipamientos del barrio, reforzando el trabajo en red y la promoción de la salud desde una perspectiva comunitaria y de proximidad.

La primera sesión tuvo lugar en la parroquia de Sant Miquel de Singuerlín, donde se ofreció una charla centrada en los hábitos saludables. Durante el encuentro se trataron aspectos esenciales como la alimentación equilibrada, la importancia de la actividad física regular, el descanso adecuado y la prevención de enfermedades, así como estrategias para favorecer el bienestar emocional.

Posteriormente, se celebró una segunda charla en la biblioteca de Singuerlín, dedicada a la memoria y a cómo ejercitarla. En esta sesión se compartieron consejos y recursos para estimular las capacidades cognitivas a través de hábitos cotidianos, ejercicios mentales, lectura, juegos de memoria y rutinas saludables que contribuyen a mantener el cerebro activo.

Ambas sesiones contaron con una buena participación y generaron espacios de diálogo, aprendizaje y resolución de dudas entre las personas asistentes.

Con estas charlas, se reafirma el compromiso con la promoción de la salud comunitaria, acercando conocimiento y prevención a los barrios, y fomentando el bienestar físico, emocional y cognitivo de la ciudadanía.